Спорт и физкультура в детском саду

Укрепление здоровья детей в Организации – первостепенная задача педагогического и медицинского персонала. С древних времен было замечено, что закаливание способствует укреплению здоровья. Поэтому закаливающие мероприятия составляют основу воспитательно-оздоровительного процесса, цель которых – снизить заболеваемость детей.

Закаливание – одно из эффективных средств укрепления здоровья и профилактики заболеваний. Оно положительно действует на механизмы приспособления к холоду, жаре, ослабляет негативные реакции нашего организма на изменения погоды, повышает устойчивость к вирусным и бактериальным заражениям, создает прочный щит от простудных заболеваний и тем самым значительно продлевает срок активной творческой жизни человека. Закаливать свой организм необходимо каждому. Начинать закаливание лучше с раннего возраста7

Закаливающие мероприятия, как важная составная часть физической культуры, содействует созданию привычек здорового образа жизни. В нашем детском саду разработана система закаливанию, предусматривающая разнообразные формы и методы, а также изменения в связи со временем года, возрастом и индивидуальными особенностями здоровья детей.

При закаливании педагоги руководствуются следующими принципами: постепенность, систематичность, учет индивидуальных особенностей ребенка.

Формы и методы закаливания детей:

обеспечение здорового ритма жизни: щадящий режим (адаптационный период), гибкий режим посещения;
физические упражнения: утренняя гимнастика с элементами хладотерапии и логоритмики, физкультурно-оздоровительные занятия в помещении и на улице, подвижные игры, спортивные игры.
специальное закаливание: хождение босиком по снегу, обливание, игровой массаж, элементы дыхательной гимнастики и самомассаж стоп;
гигиенические и водные процедуры: умывание, мытье рук, игры с водой, обеспечение чистоты среды;
воздушные ванны: проветривание помещений, прогулки на свежем воздухе, обеспечение температурного режима;
активный отдых: спортивные и музыкальные развлечения, игры-забавы6 дни здоровья.